Witam, na początek ankieta 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała = 42% , typ endomorfik 2) wiek 25 lat 3) waga/wzrost =130kg /182cm 4) staż treningowy = 3 m-ce 5) cel cyklu =redukcja+zdrowie 6) stosowane już wcześniej suplementy = 1. Optimum whey gold standard 100% 2. Trec Night protein [...]
[...] energii, rozwój mięśni, spalanie tłuszczów, a także nasz nastrój i praca umysłu - pozostają w ścisłym związku z aminokwasami. 5.Mała biała kapsułka: polinikotynian chromu. Chrom jest niezbędny dla normalnego rozwoju organizmu człowieka. Poprzez pobudzanie aktywności komórek trzustki wpływa na produkcję insuliny, a przez to aktywnie [...]
[...] tworzeniu włókien nerwowych. Najlepszymi źródłami są orzechy i ziemniaki. Chrom - dzienne zapotrzebowanie na: 0,2 mg/dzień - wspomaga metabolizm tłuszczów i węglowodanów. Najlepszymi źródłami są warzywa, mięso i ser. Jako ciekawostka chrom obniża apetyt na słodycze. Na koniec chciałbym dodać, że żadne kapsułki nie zastąpią prawdziwego jedzenia.
Jak już to było proszę o delete Być może twoje mięśnie też dopadł kryzys i chociaż nie maleją, to jednak przestały rosnąć. Możesz łatwo pokonać recesję. Oto plan ratunkowy, który sprawi, że indeksy wyznaczające twoje obwody i masę ponownie szybko pójdą w górę. 1 - zaczynaj w łóżku Nie wszystko zależy od ciężaru, ilości serii i powtórzeń. Mądry [...]
[...] Chrom, cynamonowiec i gurmar pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Dodatkowo cynamonowiec i gurmar pomagają utrzymać apetyt na prawidłowym poziomie, a chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych. Zalecane porcjowanie Spożywać 1 kapsułkę 2 razy dziennie. Popić wodą (250 ml). [...]
[...] takie jak: karnityna oraz pochodzące z lecytyny: cholina i inozytol. Preparat wzbogacony jest w witaminy i składniki mineralne, w tym pierwiastki śladowe takie jak: chrom czy molibden, zapewniające prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym i zwiększonym spożyciu białka. 100g odżywki zawiera: Wartość [...]
[...] takie jak: karnityna oraz pochodzące z lecytyny: cholina i inozytol. Preparat wzbogacony jest w witaminy i składniki mineralne, w tym pierwiastki śladowe takie jak: chrom czy molibden, zapewniające prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym i zwiększonym spożyciu białka. 100g odżywki zawiera: Wartość [...]
[...] do HP *Tyrozyna - 2-4 dziennie *LipoTrim NOW - fajny naturalny spalacz bez kofeiny która mi nie służy, oparty na lajtowych składnikach inozytol, cholina, tyrozyna, chrom - biore po 4 dziennie *SpecialTWO NOW - bardzo dobra multiwitamina, będe brał po 1-2 dziennie *Magnez OLIMP *STRESS_stop - taki preparat ziołowy ostatnio dorwałem w [...]
[...] - Opóźnienia wchłaniania glukozy - MorwaVita to suplement diety zawierający w swoim składzie standaryzowany wyciąg z liści morwy białej,wyciąg z kory cynamonowca oraz chrom. - MorwaVita to suplement diety pomocny podczas stosowania diety niskokalorycznej - MorwaVita to produkt rekomendowany przez Polskie Stowarzyszenia Diabetyków będące [...]
[...] fizycznej: spinning, ćwiczenia siłowe, basen, interwały, aeroby, yoga, różne zajęcia fitness. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcześniej thermospeed, biocla+chrom, teraz myślę o białku i ewentualnym mg+b6 Stosowane wcześniej diety: różnie to bywało, zwłaszcza za czasów bulimii - kompulsywne objadanie na zmianę z głodówkami, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepMedicaline-p66600267.htmlMedicalinea_Morwa_Biala_z_cynamonowcem_i_chromem_span180tabspan_i36055_d400x400.jpg OPIS Przyczynia się do utrzymania równowagi metabolizmu węglowodanowego w organizmie Pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała Wspomaga odchudzanie Morwa Biała z cynamonowcem i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Chrom_200mcg_i36224_d400x400.jpg OPIS Doskonale wchłanialna forma pikolinian chromu Wspomaga utrzymywanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi Zmniejsza apetyt Likwiduje napady głodu Chrom pomaga utrzymać prawidłowy metabolizm węglowodanów, tłuszczów i białek oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy we [...]
Aktywna L-karnityna z pikolinianem chromu w płynie! L-Carnitine Liquid 25000 + Chromium to kombinacja L-karnityny i pikolinianu chromu w postaci płynnej dla szybszego wchłaniania. L-karnityna reguluje przemianę kwasów tłuszczowych poprzez ich utlenianie, co zapobiega gromadzeniu się w komórce substancji lipidowych. Zwiększa efektywność procesów [...]
[...] zmęczenie i osiągnąć najwyższy stopień gotowości do pracy. Jasiu który ciężko trenuje pamięta o spożywaniu większych ilości potasu, magnezu, wapnia, żelaza, cynku, miedzi, chromu i selenu. Podczas wzmożonego wysiłku stwierdza się także wzrost zapotrzebowania na witaminy z grupy B, a także witaminy antyoksydacyjne, tj. C, E oraz β-karoten. [...]
[...] powtórzeń 4. Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem – 2 serie po 10 powtórzeń III. dzień – wolne IV. dzień – górne parie ciała (trening z dnia I) V. dzień – dolne partie ciała + ramiona (trening z dnia II) VI. dzień – wolne VII. dzień – wolne suplementy to białko serwatkowe , bcaa, chrom, witaminy za wszelkie sugestie i uwagi dziękuję .